FITFLOW ADVENTURE RETREAT

Unsere Fitness-Yoga-Reise nach Andalusien, Spanien

22.06.2024 - 29.06.2024

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Jobs fill your pocket,
adventures fill your soul.

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Deine Coaches

Franzi

Personal- und Outdoor-Fitnesstrainerin
Franzi ist eine ehemalige Leichtathletin mit über sieben Jahren Erfahrung im Personaltraining und im Outdoor-Gruppentraining aus Leipzig. Als Strength & Conditioning Coach und Gymnasiallehrerin für Sport und Biologie hat sie im März 2023 "Das BootCamp" übernommen.

Laura

Yogalehrerin (720UE), Sportwissenschaftlerin
Laura ist zertifizierte Yogalehrerin mit besonderem Fokus auf Hatha- und Vinyasa-Yoga. Ihr Yogastil ist dynamisch und kraftvoll, beinhaltet aber dennoch ruhige und energetische Elemente, die die Tiefenentspannung fördern. Nach Ihrer Leistungssportkarriere im Skilanglauf legt sie heute neben dem Yoga den Fokus auf Calisthenics und HIIT.

What's In?

Deine Buchung beeinhaltet die folgenden Benefits:

  • 7 Nächte
  • 2 gesunde Mahlzeiten (Brunch & Dinner)
  • Wasser, Tee & Kaffee
  • Obst & Snacks
  • tägliche Yoga- & Fitness-Einheiten
  • Workshops (Journaling, Ätherische Öle)
  • Klangschalenmeditation
  • Klettersteigtour / Raftingabenteuer 
  • Yoga- und Fitnessutensilien
  • Handtücher & Bettwäsche
  • Sauna & Salzwasserpool
  • Massage / Reiki / Heilkunde (buchbar vorort)

Deine Unterkunft

Herzlich Willkommen auf der Rancho Los Lobos, deinem ganzheitlichen Rückzugsort im Herzen von Andalusien. Unser Boutique Hotel, eine wahre Oase der Erholung, bietet dir die einzigartige Gelegenheit, deinen Urlaub im Einklang mit der Natur zu verbringen.

Gelegen im malerischen Naturpark Los Alcornocales, umgeben von majestätischen Korkeichen und der sanften Brise des Windes, empfängt dich die Rancho Los Lobos. Unsere holistische Unterkunft wurde mit großer Liebe zum Detail gestaltet, um dir ein harmonisches Erlebnis zu bieten.

Unsere Retreat Location bietet dir nicht nur gemütliche Zimmer, sondern auch eine Vielzahl von ganzheitlichen Aktivitäten, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.

Dein Zimmer

Entscheide dich nach deinem eigenen Stil: Das Standard Zimmer mit einem gemütlichen Doppelbett oder das geräumige Standard Plus Zimmer mit Einzelbetten für zusätzlichen Komfort stehen zur Auswahl.
Jedes Zimmer ist mit einem eigenen Bad ausgestattet. 
Bei deiner Buchung darfst du gern angeben, mit wem du dir ein Zimmer teilen möchtest.

Tagesablauf

So verbringst du deinen Tag:

  1. Option A: Wake Up Flow
    Option B: Early Morning Fitness
  2. Gemeinsamer Brunch
  3. Lesen, Me-Time im Garten mit Pool, Auszeit / Ausflug
  4. Option A: Slow Down Yin Yoga
    Option B: Sunset Fitness Session
  5. Gemeinsames Abendessen
  6. Workshop / Meditation / Journaling / Sunset Walk
  7. Me-Time, Schlafenszeit

Dir wird das Programm zu viel oder du hast Lust, Andalusien auf eigene Faust zu erkunden? Kein Problem.

Ausflüge & Specials

Rafting-Abenteuer
Rafting, Klippensprünge und pure Natur - in diesem Retreat verbindest du Nervenkitzel mit spiritueller Erholung. Finde die perfekte Balance zwischen Adrenalin und Entspannung bei einer aufregenden Flussfahrt mit erfrischenden Klippensprüngen.

Klangschalen-Meditation
Die Klangschalenmeditation ist eine tiefe und beruhigende Praxis, der Köper und Seele in Einklang bringt. Während du dich in einer bequemen Position entspannst, erzeugen die sanften Klänge der Klangschalen eine harmonische und meditative Atmosphäre.
Klettersteig-Tour
Überwinde Ängste auf einer Klettersteigtour im Nationalpark Andalusien. Hier kannst du nicht nur atemberaubende Ausblicke genießen, sondern auch deine Seilbalancierkünste testen. Ein Abenteuer, dass deine Geduld und Ausdauer stärkt.

Unsere Einladung

Dieses Retreat ist eine Einladung an dich, einen Schritt aus deiner Komfortzone zu gehen und mit dir selbst in Kontakt zu kommen.
Entwickle gemeinsam mit uns eine Bewegungsroutine für deinen Alltag.
Kreiere mit uns individuelle Ruheoasen, die du ganz einfach in deinen Arbeitsalltag integrieren kannst.

Your Way

Was sind deine Ziele?
Was sind deine Herausforderungen?
Wo möchtest du wachsen?
Wir laden dich dazu ein, gemeinsam mit uns Antworten zu finden. Dabei begleiten dich sanfte Yogastunden, fordernde Sweat Sessions und inspiriende Workshops.

Dein Invest

Standard Zimmer

1700€
Pro Person für ein Zweibettzimmer mit Doppelbett. BootCamp Mitglieder erhalten 200€ Rabatt.

Standard Plus Zimmer

1900€
Pro Person für ein Zweibettzimmer mit Einzelbetten. BootCamp Mitglieder erhalten 200€ Rabatt.

Buchungen werden bis zum 31. März 2024 angenommen.

Verfügbare Plätze

    • 80%

    Häufig gestellte Fragen (FAQ)

    Wie erreiche ich die Unterkunft?
    Wir empfehlen dir einen Mietwagen. Es gibt zwar in Estación de Jimena auch einen Bahnhof, von dem du nach Ronda fahren kannst, allerdings bist du mit dem Auto unabhängig und kannst die wunderschöne Gegend um uns herum erkunden. Gerne organisieren wir dir einen Mietwagen oder einen Shuttleservice für deine Anreise. Bitte kontaktiere uns bei der Buchung deiner Reise, welche Option für dich in Frage kommt.
    Kann ich eher anreisen oder später abreisen?
    Je nach Verfügbarkeit kannst du auch schon eher anreisen oder länger bleiben. Bitte kontaktiere uns, wenn Interesse besteht, deinen Aufenthalt zu verlängern.
    Gibt es Freizeit?
    Während des Retreats hast du genügend Zeit die Gegend zu erkunden, am Pool zu relaxen oder in deiner Lieblingslektüre zu schmökern. Generell gilt: Alles kann, nichts Muss! Du kannst dich jederzeit zurückziehen und frei entscheiden, ob du an den Programmpunkten teilnehmen möchtest.
    Sind Essen & Getränke dabei?
    Alle Mahlzeiten sind inkludiert. Es wird 2 Hauptmahlzeiten geben und tagsüber stehen dir frisches Obst, kleine Snacks und alkoholfreie Getränke zur Verfügung. Wir wollen dir während des Retreats Impulse für einen gesunden Alltag mitgeben. Es erwartet dich eine Vielfalt an vegetarischen und veganen Speisen, welche zum teils aus eigenem Anbau stammen oder regional sind. Falls du Allergien oder Unverträglichkeiten haben solltest, teile uns dies bitte in der Infobox mit.
    Benötige ich ein Visum?
    Nein, du benötigst kein Visum. Für die Einreise benötigst du lediglich deinen Personalausweis.
    Sind Flüge inkludiert?
    Nein, da wir die größtmögliche Flexibilität für deinen Aufenthalt in Andalusien gewährleisten möchten, liegt die Flugbuchung bei dir. Vom Flughafen in Malaga können wir euch einen Mietwagen organisieren. Folgende Flughäfen gibt es noch zusätzlich im Umkreis: Gibraltar 45 min, Jerez de la Frontera 1.30h, Málaga 1.30h & Sevilla 2.20h
    Benötige ich eine Reiseversicherung?
    Ja, eine Reisekrankenversicherung ist Voraussetzung, um am Retreat teilzunehmen. Bei Fragen, komm gern auf uns zu.
    Herr Dominique Schmutzler ist unser zuverlässiger Partner im Bereich Auslandsreisen. Er vergleicht unter allen Gesellschaften am deutschen Markt und sucht für dich das beste Preis-/Leistungsverhältnis raus.

    Herr Dominique Schmutzler
    Bezirksleiter f.d. OVB
    Hauptsitz in 08228 Rodewisch
    Dr. Goerdelerstraße 4
    015157286453
    dominique.schmutzler@ovb.de
    Zahlungsbedingungen
    Mit deiner Anzahlung in Höhe von 20% des Reisepreises reservierst du dir deinen exklusiven Platz im Retreat. Du erhältst von uns eine Rechnung per Email mit allen Infos zur Zahlung und zu den Stornobedingungen.

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