Informationen zum Anfänger LaufCamp:
- Dauer: 6 Wochen
- Zeit: Donnerstag um 18:30-19:30 Uhr
- Start: 20.04.2023
- Treffpunkt: Clara Park am Rondell der Pferderennbahn
- Kosten: 60€
- max. 10 Teilnehmer
Details:
Wir freuen uns, dir einen neuen Bootcamp-Kurs für Laufanfänger vorstellen zu können! Der Kurs bietet eine Mischung aus Laufen, Laufschule, Krafttraining und Stretching-Übungen, um deine Ausdauer und Kraft zu verbessern.
Durch die Anwendung verschiedener Ausdauermethoden können wir dich individuell fördern. Es geht also nicht nur um stupides Dauerlaufen, sondern um eine ganzheitliche Betrachtung deines Lauftrainings. Vorkenntnisse sind nicht notwendig, da unser Trainerteam auf deine individuellen Bedürfnisse eingeht.
Der Kurs dauert insgesamt 6 Wochen und findet einmal pro Woche immer donnerstags um 18:30-19:30 Uhr statt.
Startdatum ist der 20.04.23.
(Alle weiteren Lauftermine: 27.4, 4.5, 11.5, 25.5, 1.6)
Der Treffpunkt befindet sich im Clara Park am Rondell der Pferderennbahn. Von dort aus startet das LaufCamp. Hier ist der Link zu unserem Treffpunkt bei Google Maps:
https://maps.app.goo.gl/tQPhAbEpbcvxiQ5P6?g_st=iw
Die Kosten betragen insgesamt 60€. Unser Ziel ist es, dir zu helfen, eine Routine zu entwickeln und beim Ausdauersport zu bleiben. Nach 6 Wochen Laufcamp solltest du in der Lage sein, deine Ausdauer und Kraft signifikant verbessert zu haben. Konkrete Ziele können sein, eine bestimmte Strecke ohne Pause laufen zu können (z.B 2-5kmkm), deine Laufgeschwindigkeit zu erhöhen oder eine bessere Lauftechnik zu haben.
Unser Ziel ist es, dir zu helfen, dich insgesamt fitter und gesünder zu fühlen. Wir glauben, dass dieser Kurs eine großartige Möglichkeit ist, deine Fitnessreise zu beginnen oder zu ergänzen. Melde dich jetzt an und erreiche deine Ziele!
Um euch individuell coachen zu können, sind die Plätze auf maximal 10 Teilnehmer begrenzt. Sei also schnell und schreibe uns eine Mail unter info@dasbootcamp.de mit dem Betreff „LaufCamp 2023“ oder nutze das Anmeldeformular auf dieser Seite, wenn du dabei sein möchtest und sichere dir so deinen Platz.
Alle weiteren Infos folgen dann, wenn du dich per Mail bei uns gemeldet hast.
Viele Grüße
Das Trainerteam