FitFlow Adventure Retreat
17.02.2024 – 24.02.2024
Hikkaduwa – Sri Lanka
Sri Lanka
Willkommen zu deinem Yoga- und Fitness Retreat auf der zauberhaften Insel Sri Lanka.
Dieses atemberaubende Reiseziel bietet die perfekte Kulisse, um deine Yoga- und Fitnesspraktiken zu vertiefen und eine tiefgreifende Verbindung zu dir selbst herzustellen.
Speziell auf Yoga Retreats ausgerichtet, inmitten der Natur gelegen und doch nur 5 Gehminuten vom Strand entfernt, bietet dieser Ort optimale Bedingungen, um mit der Natur in Einklang zu finden und eine erholsame Zeit zu genießen.
Von malerischen Stränden und üppigen Regenwäldern bis hin zu antiken Tempeln und einer reichen Kultur bietet dir Sri Lanka alles, was dein Herz begehrt.
Die Unterkunft
Von Palmen umgeben und nur 5 Gehminuten vom Meer entfernt befindet sich unser traumhaftes Zuhause während der Retreatwoche.
Dich erwarten tolle Räume voller Vielfalt und mit Liebe zum Detail eingerichtet.
Der große Garten mit Salzwasserpool lädt zum verweilen ein und hier werden wir auch an einer großen Tafel im Freien gemeinsam Essen.
Das gemütlich eingerichtet Wohnzimmer wird unser Treffpunkt für Workshops und Journaling Abende sein.
Tagsüber kannst du es dir hier natürlich auch gemütlich machen und deine Lieblingslektüre verschlingen oder einfach nur die Seele baumeln lassen und den Duft der ätherischen Öle inhalieren.
Auch bietet die Unterkunft eine große Küche, wo wir auch an einem Abend gemeinsam sri-lankisch kochen wollen.
Du darfst wählen ob du in einem der 2- oder 4- Bettzimmer übernachten möchtest.
Jedes Zimmer ist mit einem eigenen Bad, sowie Balkon oder Terasse ausgestattet.
Bei deiner Buchung darfst du gern angeben, mit wem du dir ein Zimmer teilen möchtest.
Tagesablauf
- Option A: Wake Up Flow
Option B: Early Morning Bootcamp - Gemeinsames Frühstück
- Lesen, Me-Time im Garten mit Pool, Auszeit am Strand / Ausflug
- Option A: Slow Down Yin Yoga
Option B: Sunset Sweat Session - Gemeinsames Abendessen
- Workshop / Meditation / Journaling
- Me-Time, Schlafenszeit
„Travel far enough. Meet yourself“
Ausflüge / Specials
- JEEP SAFARI – come closer to Nature
Du wolltest schon immer einmal Elefanten in freier Wildbahn sehen?
Dann hast du mit uns die Gelegenheit die wild lebenden Tiere im Nationalpark beim Aufwachen zu beobachten. - MONK MEDITATION – meet yourself
In den frühen Morgenstunden starten wir gemeinsam mit dem Boot auf eine Insel, wo du die exklusive Möglichkeit bekommst, die Morgenmeditation eines buddhistischen Mönches mitzuerleben. - AYURVEDIC MASSAGE – relax
An einem Abend deiner Wahl hast du die Möglichkeit, in die traditionelle ayurvedische Heilkunst einzutauchen und eine Ganzkörpermassage zu genießen.
„MOVEMENT IS MEDICINE!
Move your Body, Mind and Soul.“
Yoga & Fitness
Du kannst jeden Tag frei und spontan wählen, ob du dich eher nach einer sporty Bootcamp Einheit oder einer slowen Yoga Session fühlst. 2x täglich erhältst du das Angebot in Bewegung zu kommen. Die Sessions können dabei jeweils variieren. In den Morgenstunden liegt der Fokus beider Lessons auf Aktivierung. In den Abendstunden werden wir beim Yoga eher sanft und ruhig den Tag enden lassen. Wenn du dich für die Sweat Session entscheidest, kannst du dich hier nochmal richtig auspowern.
What´s in?
- 7 Nächte
- tägliche Yoga & Fitnesseinheiten
- 2 gesunde Mahlzeiten (Brunch & Dinner)
- Workshops (Journaling, Ätherische Öle..)
- Ausflüge (Jeep Safari, Monk Meditation..)
- 1 Ayurveda Massage
- Shuttle Service
- Wasser, Tee & Kaffee
- Obst & Snacks
- Yoga- und Fitnessutensilien
- Handtücher & Bettwäsche
Franzi
Head of Sweat
BootCamp Chefin mit Herz
Gymnasiallehrerin (Sp & Bio)
Fitnesstrainer A Lizenz
Strength & Conditioning Coach
Energiebündel
Hat eine Schwäche für Hunde
Early Bird
Laura
Creative Head
Sportwissenschaftlerin
Yogalehrerin mit Leidenschaft
Passionierte Surferin
hat vor kurzem ihre Liebe zu ätherischen Ölen entdeckt
Organisationstalent
Lateness ist ihr 2. Vorname
Follow your heart.
Feel the magic.
Enjoy your retreat.
Unsere Einladung
Dieser Retreat ist eine Einladung an dich, einen Schritt aus deiner Komfortzone zu gehen und mit dir selbst in Kontakt zu kommen.
Entwickle gemeinsam mit uns eine Bewegungsroutine für deinen Alltag.
Kreiere mit uns individuelle Ruheoasen, die du ganz einfach in deinen Arbeitsalltag integrieren kannst.
Your Way
Was sind deine Ziele?
Was sind deine Herausforderungen?
Wo möchtest du wachsen?
Wir laden dich dazu ein, gemeinsam mit uns Antworten zu finden. Dabei begleiten dich sanfte Yogastunden, fordernde Sweat Sessions und inspiriende Workshops.
Jetzt Anmelden – Frühbucher Deal bis 30.09.23
Investment Mitglieder : 1600€*
Investment Externe: 1800€**
BootCamp Mitglieder erhalten IMMER 200€ Rabatt!
*Buchungen bis zum 30.09.2023, ab dem 01.10.2023 1800€
** Buchungen bis zum 30.09.2023, ab dem 01.10.2023 2000€
Wir nehmen Buchungen bis zum 31.10.2023 an.
Du hast Interesse?
Wir freuen uns von dir zu hören!
Kontaktiere uns hier:
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Sind Flüge inkludiert?
Nein, da wir dir die größtmögliche Flexibilität für deinen Aufenthalt in Sri Lanka gewährleisten möchten, liegt die Flugbuchung bei dir. Ab Frankfurt gibt es Direktflüge nach Colombo. Weitere Abflughäfen mit guten Verbindungen sind München oder Berlin.
Gibt es Freizeit?
Während des Retreats hast du genügend Zeit die Gegend zu erkunden, am Strand in der Sonne zu relaxen oder in deiner
Lieblingslektüre zu schmökern. Generell gilt – Alles kann, kein Muss!
Du kannst dich jederzeit zurückziehen und kannst frei entscheiden, ob du die Programmpunkte mitnehmen möchtest.
Sind Essen & Getränke dabei?
Alle Mahlzeiten sind inkludiert. Es wird 2 Hauptmahlzeiten geben und tagsüber stehen dir frisches Obst, kleine Snacks und alkoholfreie Getränke zur Verfügung.
Wir wollen dir während des Retreats Impulse für einen gesunden Alltag mitgeben. Es erwartet dich eine Vielfalt an vegetarischen und veganen Speisen. Falls du Allergien und Unverträglichkeiten haben solltest, teile uns dies bitte in der
Infobox mit.
Benötige ich eine Reiseversicherung?
Ja, eine Reisekrankenversicherung ist Voraussetzung, um am Retreat teilzunehmen. Bei Fragen, komm gern auf uns zu.
Benötige ich ein Visum?
Um in Sri Lanka einzureisen, benötigst du ein Visum. Dies kannst du schnell und unkompliziert unter folgendem Link beantragen:
http://www.eta.gov.lk/
In der Regel erhältst du dein Visum innerhalb von 24h.
Benötige ich einen Reisepass?
Dein Reisepass muss zum Zeitpunkt der Einreise noch für mindestens
6 Monate gültig sein.
Außerdem benötigst du deine Reisepassnummer zur Beantragung des Visums.
Zahlungsbedingungen
Mit deiner Anzahlung in Höhe von 20% des Reisepreises reservierst du dir deinen exklusiven Platz im Retreat.
Den Restbetrag benötigen wir bis spätestens 15.12.2023.
Du erhältst von uns eine Rechnung per Email mit allen Infos zur Zahlung und zu den Stornobedingungen.